Tigela da abundância: dicas para refeições saudáveis, completas e práticas / Abundance bowls: tips for healthy, complete and easy meals

(for the English version please scroll down) Durante o mês de Agosto vi-me confrontada com falta de tempo e falta de inspiração para criar receitas para o blog. Assim acabei por fazer uma pausa e consegui equacionar o rumo que queria (e quero) dar a este espaço. Na verdade percebi que nos últimos tempos estava … Continue reading Tigela da abundância: dicas para refeições saudáveis, completas e práticas / Abundance bowls: tips for healthy, complete and easy meals

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Como sobreviver a viagens longas de avião // How to survive long flights

(for the English version please scroll down) Hoje o artigo vai ser um bocadinho diferente do habitual já que mais do que trazer uma receita de um prato, trago-vos a receita em forma de dicas que me tem ajudado bastante a minimizar os impactos negativos no organismo de uma viagem longa de avião. Nos últimos … Continue reading Como sobreviver a viagens longas de avião // How to survive long flights

1º Picinic my tiny green kitchen + e-book + dicas para um picnic de sucesso / The first my tiny green kitchen picnic + e-book + tips for a successful picnic

1º Picinic my tiny green kitchen + e-book + dicas para um picnic de sucesso / The first my tiny green kitchen picnic + e-book + tips for a successful picnic (for the English version please scroll down) É ainda com um sorriso gigante no rosto que vos escrevo hoje. Ontem aconteceu o primeiro picnic da … Continue reading 1º Picinic my tiny green kitchen + e-book + dicas para um picnic de sucesso / The first my tiny green kitchen picnic + e-book + tips for a successful picnic

5 ideias para dar um boost ao pequeno-almoco / 5 ideas to boost your breakfast

(for the English version please scroll down) Creio que já não é novidade para ninguém que a maioria dos cereais de pequeno-almoço que se encontram à venda nos supermercados não são a melhor opcão, estão cheios de açúcar e outros ingredientes duvidosos (mesmo os do corredor dos produtos “saudáveis”) . Todavia continuam a ser comprados. Há todo um … Continue reading 5 ideias para dar um boost ao pequeno-almoco / 5 ideas to boost your breakfast

Comida saudável para levar no avião / Healthy food to take on board

(for the English version please scroll down) Pois é, como o prometido é devido o artigo de hoje é dedicado a comida para levar no avião. Convenhamos, o que as companhias aéreas servem está longe de ser apetecível e a ideia de comer durante 10 ou mais horas alguma coisa que não tenho bem a … Continue reading Comida saudável para levar no avião / Healthy food to take on board

Comida saudável não é comida aborrecida / Healthy food is not boring food

(for the English version please scroll down) Ainda subsiste a ideia de que a comida dita saudável é qualquer coisa de aborrecido, insípido e triste. O que não poderia estar mais longe da verdade. Quem optou por uma alimentação mais saudável não ficou de repente com as papilas gustativas avariadas! Aliás a opção por introduzir … Continue reading Comida saudável não é comida aborrecida / Healthy food is not boring food